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マタニティビクス!
里帰り出産の病院で、火・金にマタニティビクスをやっているので、朝一で予約をとり参加しました

先月、体験をして楽しかったので張り切って午後出かけました。
体験の時と同じ先生でしたが、今日はこないだとは違い、とってもハードな運動でした

時間は一時間くらいでしたが、曲に合わせて動きまわります。初めは身体をならす程度で、鏡に映る自分を見ながらニコニコやていましたが、
だんだん息苦しくなって・・・。
汗はタラタラで、途中で休もうかと思ったくらい
でも、他のみんなは毎週通っているみたいで頑張って先生についていってたので、私も気合入れてやってきました。

終った後の気分は最高!いい汗かきました
終了後は、冷たいお茶を飲みながらみんなとお喋りしました
来週が予定日という妊婦さんや、私と同じ8ヶ月の妊婦さんと仲良くなれ、お友達ができてよかったです

今日の1時間で、まだまだ運動不足なんだなぁと感じたので、また今度実家に帰ってきたら、参加したいなぁって思いました!
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【 2005/09/16 19:09 】

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